Une introduction à la conscience de soi à l’égard de la sexualité
Cette version de l’atelier « Sexualité et Pleine Conscience » est offerte aux hommes gais et bisexuels (cis ou trans).
Quand : Samedi le 20 avril de 16h30 à 19h30
Où : 7250 rue Clark – studio 101 à Montréal
Investissement : 65$ taxes incluses (Groupe limité à 12 places) Virement interac pour réserver ta place, patprosexologie@gmail.com / Mot de passe : atelier20avril (Important : ajoute ton prénom et ton adresse courriel dans la section « Message » du virement)
Thèmes abordés :
- La sexualité en tant qu’expérience intérieure et corporelle : Performance vs Plaisir
- Conscience de l’émergence du désir et de l’excitation : Automatismes vs Réponse consciente
- Relation avec le soi-sexuel intérieur : Jugements et Anxiété vs Bienveillance et Ouverture
Pourquoi?
- Une conscience de soi plus profonde en lien avec la sphère sexuelle peut nous offrir plusieurs avantages, notamment une meilleure compréhension des pulsions et des envies, une reconnaissance accrue des désirs et des besoins, ainsi qu’une plus grande connexion aux sources de plaisir, tant sur le plan physique qu’affectif.
- Être davantage présent dans son corps lors des activités érotiques telles que la masturbation et les rapports sexuels peut engendrer un sentiment de satisfaction plus profond, contribuant ainsi à améliorer le bien-être sexuel global. Cela peut se traduire par une connexion plus intense avec soi-même et avec son/sa partenaire, un plaisir étendu à l’ensemble du corps plutôt qu’au seul aspect génital, ainsi qu’une meilleure maîtrise de la réponse sexuelle, comprenant la connexion au désir, la conscience des fluctuations de l’excitation, la vasocongestion/érection, l’éjaculation et l’orgasme.
Informations complémentaires:
- D’une durée de 3 heures, cet atelier sera à la fois éducatif et axé sur l’expérimentation à travers une variété d’exercices non sexuels. Il offrira un espace d’apprentissage, d’introspection et de partage volontaire.
- En début d’atelier, les personnes participantes passeront un accord de confidentialité.
- Aucun exercice n’est obligatoire, vous pourrez décider de ne pas participer à certaines propositions ou de les adapter en fonction de vos besoins et limites du moment.
- Il est suggéré de porter des vêtements longs, souples et confortables. Il pourrait être utile d’avoir de quoi prendre des notes pour consigner vos prises de conscience.
- Sans être obligatoire, il peut être pratique d’apporter son tapis de yoga (exercices au sol), de l’eau et une petite collation.
Cet atelier pour couple en privé est aussi disponible, contacter Patrice Bécotte pour plus d’informations Texto 819-350-4051, patprosexologie@gmail.com
À propos de Patrice
Au cours des 7 dernières années de pratique privée en sexologie, Patrice a pu observer que de nombreux défis liés à la sexualité et à l’intimité sont souvent dus à la dissociation entre l’esprit et le corps.
Ses formations et ses centres d’intérêt en pleine conscience, sexocorporel, désir, modes d’excitation sexuelle, consentement, communication intime et honte lui ont permis de développer des compétences pour proposer aux couples, individus et groupes des interventions et ateliers visant à faciliter une transition essentielle dans leur parcours de vie.
Cette transition consiste à passer d’une vie intime basée sur les habitudes, les automatismes et la performance à une expérience authentique et engagée.
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